Friskvård
Hos oss på by brittis kan du boka friskvård i form av klangmassage, klangmeditationer samt IR-madrass. Vi är friskvårdsberättigade och tar både emot ePassi, benify samt kan ordna friskvårdskvitto. Så passa på att använda friskvårdsbidraget till att testa något nytt! Tid bokar du enkelt på bybrittis.bokadirekt.se
Vad är klangmassage?
Jo, det är en unik djupavslappnande individuell behandling där vibrationerna från tibetanska klangskålar (Singing Bowls) ger ett behagligt tillstånd i kroppen med betydande hälsoeffekter som följd. Du ligger fullt påklädd på massagebritsen med klangskålarna placerade på kroppen, ibland utanför och runt din kropp. När skålarna varsamt slås an med en filtkläpp skapas en mjuk och helande vibration som sätter ditt eget kroppsvatten i rörelse och masserar djupt på ”cellnivå”. Klangskålarnas toner och vibrationer hjälper dig att uppnå djup avslappning och aktiverar kroppens förmåga till självläkning och återhämtning. Spänningar släpper, lymfsystemet och immunförsvaret stärks och fysiska skador får en möjlighet att läka. Klangmassage förebygger och reducerar stress samt renar och balanserar kroppens energi vilket i sin tur främjar kreativiteten och livsglädjen. Metoden är mycket skonsam och är därmed även att rekommendera till personer som inte gillar, alternativt upplever fysisk smärta vid beröring.
Klangmassagen utförs av Brittis som är utbildad Klangterapeut enligt "Peter Hess-metoden".
Boka tid på bybrittis.bokadirekt.se
Varmt välkommen!
Vad är klangmeditation?
Vila och återhämtning i den mest effektfulla och enklaste meditation man kan tänka sig. Ingen tidigare erfarenhet av mediterande behövs. Du får ligga på en mjuk madrass insvept i ett par filtar och bara lyssna på de Tibetanska klangskålarnas klanger och toner. I början går vi igenom en så kallad kroppsscanning, en avslappningsövning där du guidas att fokusera på att slappna av kroppsdel för kroppsdel. Detta gör att du kommer bort en stund från ”tankebruset” för att landa i ”här och nu”. Därefter följer ett spelprogram utarbetat att först ge djupare och djupare avslappning för att senare övergå till toner och vibrationer som ska ge dig ny kraft och energi. Svårare än så är det inte! Du får under meditationens gång vända och vrida på dig som du vill och faktiskt rent av somna om det är vad du behöver.
Efter klangmeditationen, eller kalla det vilostunden om du hellre vill, kan du relaxa i vår lounge där du bjuds på te och citronvatten. Du har även möjlighet att botanisera bland våra fina hållbara och naturliga produkter i butiken där vi håller kassan öppen för dig som önskar handla med dig något hem. Själva meditationen håller på i ca 1 timme.
Vi som utför sessionen är jag, Brittis som är utbildad Klangterapeut enligt "Peter Hess-metoden" samt min make Håkan som assisterar och bistår med sin lugna och behagliga röst.
Varmt välkommen!
vad är ir-madrass?
Är du i behov av avslappning, stressreducering, har värk eller sömnproblem så är denna behandling för dig. Madrassens infravärme är både djupgående och långvarig med hjälp av högkvalitativa jade- och turmalinstenar.
Exempel på fördelar med infravärme:
🤍 Ökar välbefinnandet och ger och ger en avslappnande känsla
🤍 Minskar oro och stress
🤍 Mjukar upp spända muskler
🤍 Förbättrar blodcirkulation och cellförnyelse
🤍 Lindrar smärta och inflammation
🤍 Stärker immunförsvaret
🤍 Hjälper till att förbättra sömnen
Hur går det till? Ha på dig bekväma icke-syntetiska kläder och ligg på IR-madrassen helt för dig själv i ett mysigt rum med avkopplande musik. Känn stressen och spänningarna försvinna. Välj en temperatur som passar dig och känn den härliga och speciella infravärmen spridas genom kroppen. Om du vill kan du låna en ögonkudde för att stänga ljuset ute samt en skön filt. Känn hur kroppen omsveps av värmen och slappna av. Hos by brittis kan du boka in antingen 30 eller 60 minuter. Boka din tid på bybrittis.bokadirekt.se
Varmt välkommen!